晚间11时，位于市区修文西路的“MY24小时健身房”仍亮着灯，跑步机的脚步声、器械区的金属碰撞声与智能门禁的“滴答”声交织，不时有身影进出——结束夜班的年轻人正用汗水释放一天的疲惫。

　　如今，24小时不打烊的健身模式作为打破传统营业时间的业态，已成为漳州年轻人追捧的“城市健康充电站”。

　　“传统健身房的推销电线小时模式彻底还原了健身的纯粹性。”在MY24小时健身房锻炼的市民江源，向记者展示了手机里的会员群：300余名会员自发组建“健身搭子”小组，有人分享减脂餐食谱，有人组队挑战“月跑100公里”。

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　　MY24小时健身房负责人杨教练透露，门店采用“智能门禁+远程监控”的轻运营模式，人力成本较传统健身房大幅降低。

　　他指着器械区向记者介绍：“传统健身房的黄金时段是晚上6时到9时，夜间消费需求却被严重忽视。”在他的健身房会员中，自由职业者与夜班工作者占比超半数。

　　杨教练表示，这类健身房最核心的客群是“时间碎片化”的职场人：在996、大小周成为常态的当下，朝九晚五的健身时间对他们而言已成奢望。

　　深夜下班后，无需预约、随时入场的24小时健身房，恰好满足了他们“见缝插针”的健身需求，不必再因赶闭店时间而匆匆收尾。

　　此外，“反内卷”的小众群体也占据不小份额：学生党时间相对自由，倾向在人少的深夜健身；自由职业者摆脱固定作息，常在深夜工作或健身；全职妈妈则趁孩子熟睡，利用深夜独处时间提升自我、释放压力……在这里，每个人都能找到属于自己的健康节奏。

　　24小时健身房的兴起，不仅重构了健身行业的成本结构，更催生出新的城市生态。

　　在市区胜利路的“心悦极度·香江馆24健身”，人脸识别闸机、智能储物柜与物联网器械构成一套精密的运营系统；而在同路段的“0.618健美·24小时健身·台球（红星美凯龙店）”，记者遇到了外卖员陈伟，他说：“送完最后一单刚好来撸铁，顺便打个台球。”

　　然而，业态创新也伴随着挑战。在部分一线小时健身房因夜间器械噪声超标被居民起诉。

　　“24小时模式需在商业利益与公共利益间找到平衡点。”福建泾渭明律师事务所律师王雨荪指出，《社会生活环境噪声排放标准》已明确住宅等场所的噪声排放限值，居民区内健身房的跑步机运行声、杠铃落地声极易超标；结合我国《噪声污染防治法》中“文化娱乐、体育、餐饮等场所的经营管理者应当采取有效措施，防止、减轻噪声污染”的规定，她建议经营者通过“隔音改造”等措施化解矛盾。

　　“从法律层面看，经营者对会员负有安全保障义务。深夜时段人员相对较少，若因场地设施存在安全隐患（如器械故障、地面湿滑等）导致会员受伤，健身房需承担相应法律责任。”

　　王雨荪认为，健身房应定期维护检查器械，在夜间安排巡查人员，及时处理突发状况，降低意外风险。

　　谈及会员权益保护，王雨荪表示，24小时健身房的会员协议需明确双方权利义务，尤其对营业时间调整、服务内容变更等条款，要保障会员的知情权与选择权。“若健身房未经合理通知擅自缩短夜间营业时间，可能构成违约，会员有权要求赔偿损失。”

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