今年，中国石油长庆油田采油八厂铁边城生产运维中心，紧扣“体重管理年”活动主线，将健康理念转化为实际行动。通过在健康管理、餐饮服务、运动体系上持续发力，为员工健康筑牢根基，为企业高质量发展注入强劲活力 。

　　铁边城生产运维中心将科学指导融入体重管理的各个环节。搭建线上线下融合的宣传矩阵，广泛传播体重管理知识，组织全体员工签订《员工个人健康责任承诺书》，帮助大家全面了解自身健康状况。在办公区、食堂等人员密集区域，配备体重秤、腰围尺等设备，营造浓厚的健康氛围。此外，定期举办健康宣讲活动，向员工普及超重与肥胖的划分标准，引导大家树立正确的健康观念。针对体重异常的员工，中心建立动态管理名册，实行 “一人一案”的精细化管理。结合健康体检报告，为每位超重、肥胖员工量身定制个性化的饮食与运动方案。借助健康长庆APP，对员工健康数据进行实时监测，为体重管理提供科学、精准的数据支撑。这些举措极大地提升了员工的健康意识，实现了从被动管理到主动参与的转变。

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　　饮食在体重管理中起着关键作用。铁边城生产运维中心从食堂管理入手，在强化营养配比的同时，开展饮食文化教育。食堂管理人员根据季节变化和员工劳动强度，动态更新 “美食地图”，精心推出各类营养丰富、美味可口的菜品，满足不同员工的口味需求。为了普及健康饮食知识，食堂内张贴膳食宝塔宣传资料，引导员工养成健康的饮食习惯。在供餐过程中，严格控制油盐糖的使用量，创新烹饪方式，推出减盐30%的健康菜品，为员工提供低脂、低糖、高纤维的餐食选择。每日每餐提供减脂餐，助力员工形成清淡的饮食习惯。通过这些举措，员工的饮食结构得到优化，健康的生活方式逐步形成。

　　运动是体重管理的重要保障。铁边城生产运维中心不断完善健身设施，增添多种健身器材，为员工打造舒适、便捷的运动空间。鼓励员工下班后到员工活动中心，参与羽毛球、篮球、乒乓球、台球等球类运动，同时配备跑步机、椭圆仪等有氧健身设备，满足员工多样化的运动需求。中心积极倡导每日健步走或进行 30分钟以上中等强度运动，推广工间操、伸展运动等碎片化健身方式，让运动融入员工的日常工作和生活。通过这些措施，员工的身体素质明显提升，整个运维中心充满了健康与活力。

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